学会和自己友好相处

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2018年的倒数第二天,莫名其妙的在家“丢”了手机。

虽然本来也没打算在这一年的最后一天出去折腾了,可是找不到手机,几乎没有了出门的能力。发邮件通知了父母和常联系的几个小伙伴,索性决定在家自己待着,看看电影、码码字、读读书。

这些年,随着岁数增长,越来越深刻地感受到时间宝贵,于是对自己时间的用途也愈发挑剔。外加单身久了,自己一个人也可以过的悠然自得,对跟谁接触的要求就越来越高。如果跟一个人或者一群人的接触所能带来的愉悦感或者长进,远不如自己一个人来的舒服,我宁可自己待着,享受难得的个人时光 (me time).

就像,我更喜欢一个人坐长途飞机,因为这样可以完全沉浸在自己的世界里,远离虚拟世界的喧嚣,不被打扰得读书或者思考。我喜欢一个人开远距离的车,因为在车上可以听电子书或者podcast. 喜欢自己一个人跑步,因为可以完全跟随自己的配速,或听书听podcast,或任由思绪自由驰骋。喜欢一个人听音乐剧和交响乐,因为那些我和音乐的交流,如果对方不懂也没有一个自由接纳的态度,我并不很想迁就。也喜欢一个人健身(跟教练除外), 这样,每次有限的训练里时间才可以得到最有效的利用。

如果我足够坦诚,事实是,以上说的每一件事,我都曾,也依旧可以跟自己很合拍的好友或者男友一起经历。我享受和享受过那些时刻。而现实并不总随心所欲,自己的愿望也并不总是最合适自己的生活,至少在人生的某一个阶段。

比如按照世俗的观念,如今的我应该是已经结婚生子了的。按照自己的标准,虽然没有生子的准备,可至少也应该有一个心仪的稳定男友,看得到以后一起的将来。万没有想到也不在计划里的几年单身,依旧不是我的喜闻乐见,却真真实实教会了我如何更平和的跟自己相处,教会了我适合自己的感情,是不论男女,都不该把自己的生活重心和幸福托付在另一个人身上。相反,两个独立自主的人,彼此互爱,珍视,陪伴,支持,鼓励,共同见证和成长却又能全然保留自己完整的人格,不依附,不强求。

也许很多人不需要长时间的单身也悟得出这些道理,可是没有两个人的人生轨迹是相同的。而真正独立强大的内心,也都离不开实践。任何一次人生的重大教训,上帝都没有轻易放过我,大概因为知道我的愚钝和执拗。所以每每总是要付出很大的代价,尔后,才能真正领悟,理解和接受,以使我不会为时已晚才恍然大悟。关于更健康的感情,关于对自己的认知,我愿意相信这些年的单身其实也是为了这种修炼。而我对于单身的态度,从一开始的被动接受,到可以发自内心的享受,也并不再时常觉得孤单,不因为孤单而转向无意义的社交。在肤浅的友谊,喧闹的人群,不易长久的感情等的选项面前,理智的选择和自己独处,平和而宁静。

一个人真正意义上心智的独立,其实就是这样的状态了。

2018年给我最大的礼物,是终于学会了跟自己友好地相处。人生里这等重要的课,都不是一劳永逸的。好的心境和情商的提升,仿佛肌肉的增长和保持,都需要花时间坚持不懈的打磨。好像进阶课,唯一的出路,是不停滞的稳步前行。

最近非常喜欢上俞飞鸿,不仅因为她对感情的态度,也因为她在面对无论多么不礼貌不友好的挑衅,永远不温不火的适度应对,不刻意却能四两拨千斤,游刃有余。就像俞飞鸿,我也从来不是不婚主义或者独身主义者。但是当正确的时间正确的人到来之前,和自己友好而平和的相处,练成了一份离开谁自己都可以过得很好的心理资本和骄傲, 是未来应对一切情感挑战的坚实基础。不依附,不强求,却对未来的感情依旧充满希望和向往,有能力和方向去付诸努力,也有勇气和信心长久的适应变动。毕竟,改变才是唯一的恒量。

人生没有白走的路。每一段经历都有意义,偶然时下的惘然,只因我们身处其中而难以理解。事后回头,那些点才能都连成线。

2018年12月31这一晚,比起往年热闹的跨年派对,身体更舒服,内心也更充实而满足。不是吗?Happy New Year :)

P.S. 手机我不打算找了,想试试自己远离social network和智能手机的生活。第一天很满意。

2018年12月31日@SF Home.

P.P.S 最终在1月1日夜晚找到已不那么依赖了的手机。它这近50小时的跨年消失,是我2019年收到的第一份大礼包。Thank you. It’s all meant to be.

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Helen | 在路上 | The inquisitive optimist :)

Hai在路上,因为生命是一段自我发现和不断完善的没有尽头的旅程,身体、精神或灵魂,总在路上。 Nourish the body, mind and soul. There's no end to this journey. Let's go.